研究中通常所称的素食,通常指不吃鱼、肉、家禽等动物性食物,以植物性食物为主要饮食来源,包括蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果等。 这种素食也已流行多年,大致可分为纯素食者和蛋奶素食者。...health.ifeng.com

不吃肉的人主要依靠植物性食物中的非血红素铁,其吸收受多种因素影响,容易导致铁摄入不足,进而引发缺铁性贫血。.长期不吃肉,缺乏足够的蛋白质,肌肉力量的增长和维持会受到阻碍,对于从事体力劳动...m.baidu.com

2025年4月22日 - 不吃肉的人可能会缺乏某些只有在肉类中丰富的营养素,如铁、锌和维生素B12。铁质主要存在于红肉中,而锌和维生素B12则主要来源于动物性食品。缺乏这些营...

最佳答案回答时间：2019年3月17日 - 18个回答 - 88长期不吃肉对身体的影响:1、容易缺乏脂溶性维生素 长期不吃肉容易缺乏脂溶性维生素,指的是溶解在...zhidao.baidu.comTIME.rfTime = +new Date;

2016年9月21日 - 世界之大无奇不有,一定有不吃肉的人。.我小时候很爱吃肉,可在上学的时候受一位同学影响,现在都不吃肉了...