李现健身keep

时间:2026年06月23日 08:22:20

关于减重健身的一些个人经历

坚持两周到三周,等身体适应过后开始做12分钟HIIT,我选择做李现HIIT燃脂挑战,做了25天左右,期间有时会夹杂一些K3等级4分钟训练.今天写一篇有关健身的记录,回忆并叙述一下我减掉20斤的这个过程...www.douban.comTIME.rfTime = +new Date;