打卡时间为每天早上5点-9点钟,为此我自己已经发起了早睡早起,目前坚持了51天,从打卡那天开始,每天坚持早起床,晚上22:00睡意已浓,完全打破了我以前晚上睡不着,早晨睡不醒的生活状态,日出而起,日...www.jianshu.com

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