165健身多少斤合适

时间:2026年11月07日 00:24:49

男1米7体重多少斤练肌肉合适_360问答

1个回答 - 回答时间:2015年8月3日最佳答案:多少斤都可以,练肌肉和体重无关,你每天做俯卧撑,卷腹,举哑铃,单杠引体向上,双杠臂屈伸,跑步,跳绳,蹲立起,蛙跳这些就能把全身肌肉都练出了,...wenda.so.com/q/1377306950069381-快照-360搜索 更多 165

身高165体重100斤怎么增重【健身吧】_百度贴吧

10条回帖  发贴时间:2019年8月27日身高165体重100斤怎么增重 回复 有目标就不累 雄姿雅健 8 多练练大肌肉群,胸背腿都是。饮食尽量少食多餐,每天5-6餐,每餐七八分饱。高碳水,...tieba.baidu.com/p/6237792483?red_tag...-百度

身高1.8体重165斤要减多少才是标准身才_360问答

1个回答 - 回答时间:2013年7月28日最佳答案:朋友你好!下面问问健身专家99808为你解答: 标准体重应该是身高-体重。180-82.5=97.5 因此你的体重应该是非常标准的。不要担心了,开心生活吧! 以上...wenda.so.com/q/1375003636064691-快照-360搜索 更多