疫情下的情绪管理——《阳光心态建设》 2020年2月22日 第一讲 认识疫情下的自我情绪 亲爱的伙伴们,大家好,我是李彦池,今天我和大家分享的是:疫情下的情绪管理—《阳光心态建设》。 说到情绪,我们先从进化心理学,生物...
观《疫情下的情绪调节及沟通》后感 - 美篇 2020年5月24日 观《疫情下的情绪调节及家校沟》后感 2020年是不寻常的一年,因为疫情的原因,全民一直在奋战。孩子们也在疫情之中渡过了一个漫长的假期。经过全民的努力,人们的正常...
疫情下的情绪管理——《阳光心态建设》 - 美篇 2020年4月17日 疫情下的情绪管理——《阳光心态建设》《疫情时刻,如何控制我们的情绪》 强者掌控情绪,弱者被情绪掌控。 我们认识自己的情绪吗? 当情绪来临的时候,我们又该如何做...
疫情下的情绪管理(五)— 保持热爱,抵御抑郁 2020年3月25日 不过这种情绪出现的主要原因是疫情下的较高压力,通常只是暂时性的,可以通过自身的努力获得治愈。我们可以采用以下的一些方式来缓解自身的一过性(暂时)...
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