2016年1月11日 | Keep 答疑 一 不知道我是该减脂还是该塑型,该怎么分辨? 答:可以简单通过BMI(体重kg/身高m⊃2;)去判断,当你的BMI超过24就建议先选择减脂,低于24就可以...

2016年5月16日 你真正需要的是减肥、塑形还是增肌,你可以区分吗? 事实上,不仅是训练者,连很多教练都不一定清楚。因为「减肥、塑形、增肌」这些词都是健身爱好者、媒体们约定俗成...

2017年5月29日 回答：肯定是能的,我就用keep.坚持了三个星期,减了十来斤,开心死我了,注意,一定要坚持,偷个小懒就算是白费了

2020年6月12日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 keep上的突击减脂运动塑形还是减脂? 关注问题​写回答 减脂 健身塑形 Keep(运动健身App) keep上的突击减脂...

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「Keep」是一款具有社交属性的健身App,超过2亿运动爱好者的选择!无论是想减肥塑形或增肌,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划,你可以随时随地选择课程进行训练!权威...